足がツル

普段からよく足が攣る。
いつごろからか?
大人(一応)になってからだっけ?

でも
まあ
中学生の時にギックリ腰になったり
正座は元から出来ないくらいだから
なんか
いろいろあるんだろうな。


普通に立っているだけで
足が攣る事あるし
寝ている時は頻繁に
微妙は動きひとつで
『ぴーーーーーんっ』

キちゃうから油断できない。
そんでもって
攣った時の対処法もほぼなく
ただただ時間が経っておさまるのを
待つしかない。

というわけで
昨夜寝入ってから
2時間後に
その
ぴーーーーーーーーーんっ
がキちゃったから
困りました。

目が覚めるぅ。